Espaço Nyása: Reiniciando neste mês com as aulas de Fly-YogaSão ...

Espaço Nyása: Reiniciando neste mês com as aulas de Fly-YogaSão ...: Reiniciando neste mês com as aulas de Fly-Yoga São muitos os benefícios: Além da prática proporcionar equilíbrio mental e serenidade,ela for...

Reiniciando neste mês com as aulas de Fly-Yoga
São muitos os benefícios:
Além da prática proporcionar equilíbrio mental e serenidade,ela
fortalece e alonga os músculos, Diminui a ansiedade, trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: "Meditar é entrar em um estado de "mente vazia", de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior".Melhora a capacidade de concentração: Ajuda a relaxar, Corrige problemas posturais: como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco, Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço.
Agente a sua aula experimental!

Mês de Junho com Boas Vindas para alunos novos e antigos alunos

Neste mês de Junho no Espaço Nyása alunos novos e ex-alunos recebem um desconto de 50% nas mensalidades de:

Yoga

Yoga para Gestante

Yoga Suspenso

Hatha Yoga

Pilates solo e Aparelho

Ballet

Jazz

Dança de Salão

Agende a sua aula experimental!

                                          

YogaTerapêutico Reabilitacional

O Espaço Nyása oferece aulas de Yoga Terapêutico reabilitacional, adaptado á pessoas com dificuldades de movimentos devido á lesões articulares e musculares.
A prática é adaptada independente da idade.Mas dentro das possibilidades corporais do aluno.Usandoos acessórios que possiblitam a realização dos movimentos sem um esforço desnecessário e fazendo os devidos ajustes posturais.
Mas tudo isso sem perder a essência do yoga em seus processos respiratório e mentais e buscando a serenidade e a paz interior.

Balleterapia

O Espaço da dança tem ballet para todas as idades.
E agora também o:
Balleterapia
O novo método que traz os benefícios do Ballet à saúde para todas as idades permite a qualquer pessoa vivenciar o Ballet de forma segura, respeitando os limites de seu corpo.
Utiliza a aprendizagem do ballet clássico com a finalidade de obter os benefícios da melhora da postura, alongamento, fortalecimento muscular e equilíbrio. Além disso, ele auxilia no combate ao stress e à depressão.
Um ballet para todos: 30, 40, 50, 60, 70, 80 anos ou mais.
permite a qualquer pessoa vivenciar o Ballet de forma segura, respeitando os limites de seu corpo.

Agende a sua aula experimental!

Atendimentos de Auriculoterapia no Espaço Nyása

Aplicação de Reiki no Espaço Nyása

Espaço Nyása: Novos Horários de Hatha Yoga

Espaço Nyása: Novos Horários de Hatha Yoga: Hatha Yoga Terças e Quintas ás 09:30 hrs Segunda-19:30 hrs Quarta-14:00hrs Práticas com uma hora e trinta minutos de duração. ...

Novos Horários de Hatha Yoga

Hatha Yoga

Terças e Quintas ás 09:30 hrs

Segunda-19:30 hrs

Quarta-14:00hrs

Práticas com uma hora e trinta minutos de duração.

Mix Dance Local

                            Nova Aula no Espaço da Dança

                                       Mix Dance Local

Um aula para quem quer queimar dançando e Tonificar com exercícios localizados e com direito á um delicioso relax.

                   Segundas,quartas -20:00 HrsMix Dance Local

Uma aula com um intenso rítmo de dança e exercícios localizados.
Venha Experimentar

Mix Dance Local
Uma aula com um intenso rítmo de dança e exercícios localizados.
Venha Experimentar

Horários 2018 Espaço Nyása e Espaço da Dança

                                                

Pilates solo

Segunda  -18:30 hrs

Segunda e Quarta-07:30 hrs
     
Hatha yoga 1:30 hrs ( 30 minutos de meditação)
Segunda-19:30 hrs
Quarta-14:00 hrs

Yoga Terapêutico
Quarta 20:00 hrs
Terça e Quinta 08:30 h
Terça e Quinta 18:00 / 19:00 h
Segunda e Sexta 14:00 h

 Pilates de aparelho com hros específicos e individuais para cada aluno.

Ballet
Baby class-Quarta e Sexta-18:00 hrs
Ballet Infantil-Quarta e Sexta-19:00 hrs

Ballet Intense
Terça e quinta-20:00 hrs

Jazz adulto
Terça e Quinta-18:00 hrs

Jazz Infantil-19:00 hrs