quinta-feira, 21 de abril de 2016

Pilates com aparelhos

Com uma proposta de trabalhar o ser integralmente,nossa preocupação é de construir uma prática com um enfoque estético e terapêutico ,respeitando sempre as limitaçõs e progressões particulares  de cada aluno.Temos uma consciência yogui,onde a respiração e a serenidade caminham juntos dentro da prática,levando o aluno á uma consciência corporal mais elevada
A aula  é  conduzida  com aparelhos e acessórios como bola e tecido.
E em aulas mais intensas e avançadas de power pilates  usamos os aparelhos mais acessórios  como slackline e body balance (pranchas de treinamento funcional),que ajudam a desenvolver tratamento de lesões,fortalecimento de articulaçoes,desenvolvimento do equilíbrio,etc.


Mais do que uma mera repetição de exercícios , a aula é sempre modificada  de acordo com o grau de elevação de cada aluno  .Realizada individualmente ou com grupos de três alunos nossa preocupação é de tornar o ser mais saudável,sereno e feliz.

Agende a sua aula e venha conhecer a nossa proposta de trabalho!