Espaço Nyása: Novos Horários de Hatha Yoga

Espaço Nyása: Novos Horários de Hatha Yoga: Hatha Yoga Terças e Quintas ás 09:30 hrs Segunda-19:30 hrs Quarta-14:00hrs Práticas com uma hora e trinta minutos de duração. ...

Novos Horários de Hatha Yoga

Hatha Yoga

Terças e Quintas ás 09:30 hrs

Segunda-19:30 hrs

Quarta-14:00hrs

Práticas com uma hora e trinta minutos de duração.

Mix Dance Local

                            Nova Aula no Espaço da Dança

                                       Mix Dance Local

Um aula para quem quer queimar dançando e Tonificar com exercícios localizados e com direito á um delicioso relax.

                   Segundas,quartas -20:00 HrsMix Dance Local

Uma aula com um intenso rítmo de dança e exercícios localizados.
Venha Experimentar

Mix Dance Local
Uma aula com um intenso rítmo de dança e exercícios localizados.
Venha Experimentar

Horários 2018 Espaço Nyása e Espaço da Dança

                                                

Pilates solo

Segunda  -18:30 hrs

Segunda e Quarta-07:30 hrs
     
Hatha yoga 1:30 hrs ( 30 minutos de meditação)
Segunda-19:30 hrs
Quarta-14:00 hrs

Yoga Terapêutico
Quarta 20:00 hrs
Terça e Quinta 08:30 h
Terça e Quinta 18:00 / 19:00 h
Segunda e Sexta 14:00 h

 Pilates de aparelho com hros específicos e individuais para cada aluno.

Ballet
Baby class-Quarta e Sexta-18:00 hrs
Ballet Infantil-Quarta e Sexta-19:00 hrs

Ballet Intense
Terça e quinta-20:00 hrs

Jazz adulto
Terça e Quinta-18:00 hrs

Jazz Infantil-19:00 hrs