segunda-feira, 9 de julho de 2018

Reiniciando neste mês com as aulas de Fly-Yoga
São muitos os benefícios:
Além da prática proporcionar equilíbrio mental e serenidade,ela
fortalece e alonga os músculos, Diminui a ansiedade, trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: "Meditar é entrar em um estado de "mente vazia", de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior".Melhora a capacidade de concentração: Ajuda a relaxar, Corrige problemas posturais: como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco, Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço.
Agente a sua aula experimental!

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