quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Yoga Dance no Espaço Nyása

Syssa Santos adicionou 2 novas fotos — com Syssa Nyása em Espaço Nyása.
 passagens coreográficas ,a expreção corporal o Bhava (Emoção ,sentimento).
Além de o levar em uma intensa conecção com o seu eu interior e aflorar e auxiliar a se libertar de sentimentos e emoções estagnadas.
A prática desenvolve força,flexibilidade, concentração,
equilíbrio,além de perder algumas calorias devido ao seu rítmo intenso!
Marque sua aula experimental!

Pilates e seus Benefícios

Syssa Santos adicionou 26 novas fotos — com Joao Antonio Santos Santos e outras 17 pessoas em Espaço Nyása.
artindo de uma respiração completa,o acionamento do centro de força Power House(músculos abdominais),pre- cisão,controle,fluídez e concentração.
Os movimentos promovem o realinhamento da coluna vertebral e o fortalecimento da musculatura abdominal.
É indicado tanto para as pessoas com dores e buscam tratar ou amenizar desconfortos ,como as que simplesmente querem ter um hábito mais saudável ,uma melhora estética e buscar um pouco mais da serenidade.
Entre para este estilo de vida!

Yoga com Chai nas Sextas-feiras

O Espaço Nyása oferece ás sextas-feiras o Momento "Yoga com Chai".
É o dia que com gratidão agradecemos a nossa semana, sentando-nos ao redor de amigos e convidados para tomar um chai (Cada semana um chai diferente),
Nos deliciamos com este momento ao redor de pessoas amáveis, conversamos um pouquinho sobre a origem,história e preparo do nosso chai do dia.Após a nossa prática de Hatha yoga.
É um dia propício para acolhermos nossos convidados a conhecer o Espaço Nyása e sentir a energia maravilhosa de nossa Egégora.
Como já diz o nome (Nyása - Identificação).
Acolher pessoas que se identifiquem com a nossa Egrégora de paz ,amor saúde e vitalidade.
Esperamos vc para este momento muito especial!
Sextas-feiras-18:30 h (Prática de yoga com pranayamas(Respiratótios),ásanas(Posturas),relaxamento e meditação) e em seguida o " Momento do chai" 19:30 h.
Namastê!

Pilates de solo e aparelho para Crianças no mesmo horário de práticas que o seu!

Espaço Nyása agora para a família toda!
Á partir de agora seu filhote não precisa mais ficar em casa enquânto vc vem dedicar o seu tempo á vc.
Teremos aulas simultâneas ás suas práticas.
Traga seu filho para uma aula experimental de pilates de solo e acessórios e aparelho.
Esperamos por vc e seu filhote.
(As aulas devem ser agendada previamente).

Terapias Chinesas no Espaço Nyása

O Espaço Nyása agora irá contar contar com duas salas de atendimentos de terapias Chinesas.
Como massagens,mochas,ventosas,auriculoterapia,florais e Reiki.
Agende sua terapia!

sábado, 22 de outubro de 2016





Aulas de Fly-Yoga e Fly Pilates

Desenvolva concentração,equilíbrio,força,flexibilidade,fluídez  e tonificação muscular em uma aula suspensa.
Sinta a liberdade do movimento aéreo!



























quinta-feira, 21 de abril de 2016

Pilates com aparelhos

Com uma proposta de trabalhar o ser integralmente,nossa preocupação é de construir uma prática com um enfoque estético e terapêutico ,respeitando sempre as limitaçõs e progressões particulares  de cada aluno.Temos uma consciência yogui,onde a respiração e a serenidade caminham juntos dentro da prática,levando o aluno á uma consciência corporal mais elevada
A aula  é  conduzida  com aparelhos e acessórios como bola e tecido.
E em aulas mais intensas e avançadas de power pilates  usamos os aparelhos mais acessórios  como slackline e body balance (pranchas de treinamento funcional),que ajudam a desenvolver tratamento de lesões,fortalecimento de articulaçoes,desenvolvimento do equilíbrio,etc.


Mais do que uma mera repetição de exercícios , a aula é sempre modificada  de acordo com o grau de elevação de cada aluno  .Realizada individualmente ou com grupos de três alunos nossa preocupação é de tornar o ser mais saudável,sereno e feliz.

Agende a sua aula e venha conhecer a nossa proposta de trabalho!