Qual é a nossa fundamentação do Yoga

A nossa fundamentação do yoga trabalha de maneira integrativa as diversas linhagens da filosofia,sem preocupação em definição  e rigor do método seguido.Desenvolvemos através de nossa prática o conhecimento de kriyas,mantras,mudras,pranayamas,asanas,yoganidra,meditação.

Qual é a nossa fundamentação do Pilates

    O physicalmind Institute de Nova York ,uma das escolas de formação no método de Pilates mais conceituadas   nos  Estados Unidos,tem  como principal preocupação a preservação dos movimen-
tos originalmente criados  por  Joseph  H. Pilates,bem como a elaboração de movimentos com mo-
dificações e variações daqueles ,capazes de atenderem ás necessidades de diferentes indivíduos.
    A metodologia  do Physicalmind Insitute enfatiza a melhora na qualidade de vida e a longevidade,
interferindo na   qualidade de movimentação do corpo humano.A associação dos movimentos ás fa-
ses da respiração,  tanto quanto ao estímulo à percepção corporal favorecem o desenvolvimento de
um novo conceito de esforço e de movimento.
    Inaugurado em 1.991,o Physilcalmind Institute iniciou uma nova etapa para o trabalho com o mé-
todo,introduzindo o conceito da coluna neutra,os conceitos de modificação e variação dos movimen-
tos originais e ampliou a aplicação  dos  seus  movimentos  da  área do fitness e wellness para a área terapêutica.
    Em 1.992  iniciou os processos de certificação de instrutores a  fim  de sistematizar o corpo de co-
nhecimento deixado por Joseph H. Pilates.Desde então vem atualizando estes conceitos e princípios á
luz das novas descobertas científicas e tornando o método cada vez mais aplicável ao homem
contemporâneo.